十分钟学会做营养菜+凉拌·卤酱·腌泡菜(套装共2册) / 甘智荣

  • 本店售价:RM46.67
  • 市场价格:RM54.90
  • 商品点击数:307
  • 购买此商品可使用:3333 消费积分

购买数量:

商品总价:46.67

购买 快速订购

加入收藏夹

商品描述

1.请注意,本店所有的图书均需订购
2.所有图书从下单汇款日期计算大约4~6个星期左右抵达,详情请查看下单须知时间表,谢谢 :)
3.下单后请耐心等待店主确认订单,如果缺货的话店主将会通过email联系。请等待店主确认订单后才汇款。
4.周一至周五,店主通常都仅能在晚上7时过后才能确认订单.
5.所有订单图书仅在汇款后生效,因此所有下单后3天内没汇款的一律取消哦。
6.汇款后请记得email或sms店主,不然店主是不懂谁汇款的
7.请记得,电话号码仅供汇款通知用途,如有任何疑问欢迎email店主或在留言板留言。但如果是sms或电话询问将一律不回复哦
8.最后祝大家购书愉快~ =^.^=


基本信息

书名:十分钟学会做营养菜+凉拌·卤酱·腌泡菜(套装共2册)

原价:54.90元

作者:甘智荣

出版社:黑龙江科学技术出版社

出版日期:2015年2月1日

ISBN:54.90第1版十分钟营拌2册

字数:

页码:564

版次:第1版

装帧:装

开本:16

商品标识:B00T2GWK7O

编辑推荐

暂无

媒体推荐

暂无

作者介绍

暂无

内容提要

《十分钟学会做营养菜》
营养与美味相结合、健康食谱与烹饪技巧相结合。十分钟快捷学做菜,巧烹饪留住好营养,经典全面的营养食谱集锦,一本在手,享受美食、享受巧妇成就感。

《凉拌·卤酱·腌泡菜》
480道凉拌、卤酱、腌泡出的佳肴。家常凉菜全包罗,南北风味任您选。

目录

《十分钟学会做营养菜》
PART 1 快手下厨,营养菜简单做
营养素,知多少!
蛋白质
脂肪
维生素
矿物质
碳水化合物
优选营养搭配,吃出健康美味
掌握八大要素,做出美味菜肴
食材的食用禁忌要注意
关注厨房里的烹饪技巧
食用蔬菜应巧选
如何炒菜更好吃
如何快速去西红柿的皮
做好清蒸鱼的小窍门
厨房烹饪禁忌
煎鱼不粘锅、不破皮的技巧
PART 2活色生香,大火快炒美昧营养菜
白菜木耳炒肉丝
包菜炒肉丝
彩椒炒黄瓜
胡萝卜丝炒包菜
炝炒生菜
青椒炒莴笋
荷兰豆炒香菇
马齿苋炒黄豆芽
芥蓝炒冬瓜
椒丝炒苋菜
黄油豌豆炒胡萝卜
莲藕炒秋葵
芦笋炒肉丝
芦笋炒鸡柳
大头菜小炒
清炒魔芋丝
黄瓜炒木耳
荷兰豆炒彩椒
..
PART 3 巧手慈心,“蒸”出健康营养菜
PART 4 简单料理,凉拌菜营养就是多
PART 5 告别慢炖,一煮就能喝的营养汤
PART 6 风味各异,特色营养主食汇总
..
《凉拌·卤酱·腌泡菜》

文摘

暂无

购买记录

近期成交数量0

还没有人购买过此商品

商品评论

已有0人评论

暂时还没有任何用户评论

请在这里发表你的评论

用户名: 匿名用户

评价等级:

购买记录

近期成交数量0

还没有人购买过此商品

商品评论

已有0人评论

暂时还没有任何用户评论

请在这里发表你的评论

用户名: 匿名用户

评价等级: