( 商品编号B00GYLNV0K )杰出青少年构建内心世界的5个坐标(附训练计划) / 李齐

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基本信息

书名:杰出青少年构建内心世界的5个坐标(附训练计划)

定价:59.00元

作者:李齐

出版社:中国青年出版社

出版日期:2013年3月1日

ISBN:9787515314952

字数:

页码:296

版次:第1版

装帧:平装

开本:16

商品标识:asinB00GYLNV0K

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内容提要


《杰出青少年构建内心世界的5个坐标》是中国青少年成长 书,青少年一生幸福和成功的必修课。《杰出青少年的7个习惯》姊妹篇。一套完整的价值观培养系统和成长问题解决方案,彻底改变 “把真理交给青少年”为“带领青少年去寻找真理”的教育方式,让青少年迅速成熟,教师突破教育困惑,父母分享成长快乐。《杰出青少年构建内心世界的5个坐标》入选国家出版基金项目—青少年人生励志读物。

目录


如何使用本书
第1章 建立正确的价值观
你怎样看世界,你也就得到怎样的世界
价值观紊乱的年代
青少年时期的重要任务
正确价值观的建立
坚信自己的价值观
我的训练计划
第2章 构建人生坐标
在践行时就是在形成
为什么
什么时候开始
在哪养成
要什么样的人生坐标
怎样做
你的人生此刻停留在几点
5个坐标学习地图
我的训练计划
第3章 坐标一 设定目标
伟大的目标构成伟大的心
人生的十字路口
我的目标在哪里
将理想进行到底
中国梦:你的梦,我的梦
梦想和希望:铜墙铁壁也不能阻挡的力量
人生之路仍尚早
设定目标八戒——为何要知道该去的地方
写成文字的目标更有威力
没有爬不上去的树
既要雄心勃勃,也要有具体目标
你需要用一定的时间去直面自己
幼童学步
我的训练计划
第4章 坐标二 管理准则
自我管理和领导力培养是实现目标的基石
管理时间就是管理人生
反省今天,明天就会起变化
要事第一
如何摆脱拖延的习惯
成功在于灵活利用点滴时间的程度
精神一到,何事不成
摆脱信息洪水
罗马不是一天建成的
梦想成为决策者吗,多关心社会时政
29秒的决策力
把“该做的事”变成“想做的游戏”
你今天的行动对他人却是奢望
别着急吃你的棉花糖
幼童学步
我的训练计划
第5章 坐标三 个人技能
最大化实现自身价值的绿色通道
你该跑多远
运动精神就是人格精神
体育与学术的异曲同工之妙
求胜——其实是为了战胜自己
良好的口才是成功的助燃剂
幼童学步
我的训练计划
第6章 坐标四 社交能力
和谐关系才能双赢
默契从何而来
光杆司令没有前途
忠诚是一笔丰厚的投资
学会倾听
真诚赢得尊重和信任
善待他人,就是善待自己
选择真正的朋友
协作增效——我们都是独特的个体
“对不起”为什么那么难说出口
掌握与父母沟通的关键点
幼童学步
我的训练计划
第7章 坐标五 平衡关系
懂得享受人生驾驭生活
人生三问
接纳自己的不完美
用微笑的智慧应对一切
逆境不专属于一个人
大自然会说话
了解真实的世界
放松与勤勉一样重要
别轻易被情绪击倒
把压力扛起来,别放在心上
提前做好职业规划很重要
有钱不一定有幸福
做自己生命中的明星
培养审美能力,陶冶心灵和情操
幼童学步
平衡学习表
我的训练计划
第8章 坚守信念,它值得你为之奋斗
该是“我出发的时间”了
请认真对待
我的训练计划

作者介绍


李齐 中学校长,兼任国家督学、中国教育家学会理事。多年的教育教学实践和学校管理经验,先后主持多项国家级课题,参与新课程实验等工作。

文摘


第1章 建立正确的价值观
你怎样看世界,你也就得到怎样的世界

拥有正确的价值观,意味着一个人可以在大是大非的问题上做出正确的抉择,意味着他有道德、讲诚信、负责任,是值得信赖、值得托付的人。

小奇在同学的便当里放泻药,害同学腹泻无法上学。老师自问:“小奇虽然平日脾气不好, 但还不至于会做出害人的事,他到底怎么了?以后该怎么办?”事后,虽然获得对方家长的原谅,但小奇仍认为:“生活委员太啰嗦,管得太严格,一定要给他吃点苦头,报复一下。”这种报复伤害对方的想法,让老师很担心小奇的人际关系以及解决问题的能力。
郑玉对于王莹决定不跟她做朋友愤愤不平,“我对她全心全意,她怎么可以跟我分手”,“既然跟我在一起,当然就不应该再随便和其他同学好了……”郑玉决定今天要跟王莹进行最后谈判,心想:“我得好好与她理论一下,我得不到的,别人也别想……”

● 价值观紊乱的年代 ●

“孩子,你到底怎么了?为什么会有这些想法?怎么会做出这样的事?”许多家长、老师会有这些疑问。年少的你对于这些事情的看法又是如何呢?
你也许在想:处在现今乱象不断,功利主义盛行,人们追逐名利、权势的社会环境,看着许多人利欲熏心,不思努力,只想一步登天,甚至采取胁迫、强夺等方式,不择手段地只求达成目的。你也许也看着周遭许多人羡慕富人拥有的财富,却没有看到他们的努力与克勤克俭;看到医生财源滚滚,却没有看到他们成长过程的用功求学、长时间的工作及巨大的压力;追逐偶像,只看到他们光鲜的外表与耀眼的声势,却忽略了他们在成名过程中的苦练及付出。
另外,媒体不断地向你们的父母传播:如果孩子拥有“快乐的童年”,以后就会有“没有竞争力的中年”,并且注定会有“悲哀的老年”。于是,你们的家长只好早早地从你们进入幼儿园时期,就开始将你们送到各种才艺班、补习班,扭曲了读书原本在于充实自己并对社会有贡献的快乐, 以为读书是为了考试,而进重点学校才是最高荣誉及前途的保证,年轻的你们只好无奈地被安排。
至于传统的节俭、勤奋、诚信、礼让等美德,虽然不断地被师长所提示, 但可能被认为是老古董、落伍、不合时代潮流,甚至被年轻的你们所摒弃。于是,人我之间的美好对待,无法适当地传承给年轻的一代,社会呈现的是旧社会价值系统崩坏,而新价值还未完全建立的状态。

● 青少年时期的重要任务 ●

青少年时期是多姿多彩的人生发展阶段,美国芝加哥大学教授哈维赫斯特提出, 6岁到18岁的青少年有九项重要的发展任务:接纳自己身体、发展适当人际关系、情绪独立、经济独立、选择及准备职业、符合社会期望、表现负责任、为婚姻家庭做准备,以及建立价值体系。可见一个人的品格、道德、价值观的陶冶,青少年期是相当重要的发展与奠基阶段。
耶鲁大学心理学家李文逊的研究认为,7岁到33岁的青少年期有四个大梦:人生价值、良师益友、终身志业和爱的寻求。这四个大梦的形成,将决定青少年将来会成为怎样的人。而人生价值为四个大梦之首,就是每个人对自己成为怎样的人的一种期望,这是对于生命目标的决定,这种决定与个人对自己的了解,将影响一个人未来的方向。生活中,我们常常看到,同样是一个班级的学生,为什么有的人经过奋斗心想事成,而有的人尝试了一番却无功而返呢?其中一个重要原因在于,成功者常常在青少年时期胸怀大志,注意磨砺自己,失败者往往缺失这个过程。历史上,思想大师、政治领袖、军事统帅、科学巨擎、文学泰斗、艺术名家,很多人在少年时期就逐渐显露出与众不同的特质,积累了走向卓越的基本素养。果然,他们长大后功成名就,永载史册。因此,要协助青少年“寻求人生的价值”,首先应了解青少年对各方面的不满足,协助青少年用积极的态度来面对问题,再由解决问题中肯定自我,并在实践中体验自身存在的意义。
在现实生活里,如果你是高中生,那么你已经开始有抽象思考的能力,不再需要借由具体的事物才能形成思考,并且洞察能力增加,逐渐地质疑过去自己的价值观。可是需要面对的生活课题则有课业学习,社团活动、职业信仰、朋友伙伴等各种多变的选择。面对可变、无一定论的价值系统时,自然会出现无所遵循而脱序的结果。你是否想过,这时所该依循的究竟是什么?通常周遭的世间万象、人生百态,可能就会成为一个人思考和判断的素材。某些人、事、物,会使我们由衷敬重,但也有一些人、事、物则会招致我们鄙夷或怨恨。在这些不同的反应背后,所隐藏的看不见的准绳,就是我们的价值观。价值观引导我们在复杂的情境中做出选择,决定我们的行为方式,影响我们对于是非对错、轻重缓急的判断, 主导我们对自己置身的现实做出响应。

第2章 构建人生坐标
在践行时就是在形成

年少时不断在生命的困顿与诱惑中迷茫是必然的。然而,年岁的流转却不一定使我们减少烦扰。对于人生坐标的思考或质疑,也许帮助我们厘清了生命的价值与意义。

为什么要构建人生坐标?什么时候开始?应该由谁教?在什么地方教?这些问题,看似显而易见,又或者有些疑问,但其实我们在当今需要重新审视。尤其是,我们还需要更进一步思考:教给青少年构建什么样的人生坐标?怎样教?

● 为什么 ●

为什么要教给青少年构建人生坐标呢?
因为这是我们为了孩子的幸福所能做的最重要、最有效的事情。各个时代的智慧——不同国家的理念——我们的经验、让我们知道:个人和集体的幸福与价值观规范下的行为密切相关。如果人们没有了为人处事的基本原则,也会同时失去内心的平和与安宁。
美国作家、思想家拉尔夫•瓦尔多•爱默生说过:“因与果是一个事实的两面。在悄然无声中,每一桩秘密都必须会被揭穿,每一份罪恶都必然会受到惩罚,每一次善行都必然会得到回报,每一个错误都必然会得到纠正……因与果,方法与结局,种子与果实,都是不可分割的;因为果已在因中酝酿,方法早已决定了结局,果实就在种子里。”
满足与幸福的果实,就在明确而坚定的人生坐标的种子里。所以,为什么要教给青少年呢?因为他们的幸福取决于此。

● 你的人生此刻停留在几点 ●

先告诉你一个好消息,你十年后将成为什么样的人完全取决于现在的你!而选择什么是你的自由。你可以选择自己将来的道路。更妙的是,你现在就可以做!不论何时何地,你都可以选择开始,选择更加尊重你自己, 选择不再同那些拖你下水的人在一起。正是这些选择最终决定了你的生活状态:幸福,还是潦倒。
你应该认识到,虽然你有选择的权利,但是你无法选择自己所做选择产生的结果。这是绑定的,是一揽子的交易。选择和结果就像是土豆泥和酱汁一样密不可分。一旦做出了决定只要坚持下去就行了,就不需要再翻来覆去地去想这个问题。举个例子,如果你选择在学校里得过且过地混日子,从来都不打算去读大学,那么你就必须忍受甚至无缘得到高薪工作面试这样的结果。
没有人希望你一直都做个完美无缺的人,所以也没必要对自己过分苛刻。从今天开始,明智选择自己的生活,你就能够顺利度过这段多事的青少年时期。
当你告别“10”字头,开始庆祝第一个“20”字头生日的时候,我希望你能够这样说:我已成功应对青少年时期所面对的人生挑战,做出了明智的选择。
最后要说的是,这是为你写的书,请享用吧。拿出铅笔、钢笔或记号笔做记号。不用迟疑,在你认可的观点文字上画线、画圈或涂色。在页边做笔记、胡涂乱写没关系。有趣的故事,再看一遍;带给你希望的名言,记住它。
如果你喜欢跳着看漫画和其他奇闻轶事,那也没关系。但是,你总得挤出时间从头至尾看一遍,因为这五个坐标,一个建立在另一个之上。先是坐标一,然后是坐标二,如此等等。
怎么样,定下日子,开始读这本书吧!
。。。。。。

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