美味不长胖:每日一沙拉

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商品描述

★ 收录132道健康美味的低卡沙拉,每道沙拉均注明分量与热量,让您严格控制热量摄入。
★ 推荐十余款DIY沙拉酱配方,自己动手做无添加沙拉酱,与各种食材搭配出百变美味。
★ 装帧精美,成品图 制作步骤图 小贴士,手把手教您做沙拉,轻松易学,美味快上桌。......
基本信息
商品名称: 美味不长胖:每日一沙拉 开本: 16开
作者: 甘智荣 定价: 39.80
ISBN号: 9787536488106 出版时间: 2018-01-01
出版社: 四川科技出版社 印刷时间: 2018-01-01
版次: 1 印次: 1
.................. 想要健康的身体,就少不了多吃蔬果。未经过烹制的新鲜蔬菜,更大程度地保留了原有的营养成分,搭配新鲜的水果与经过简单烹制的肉类、海鲜,为日常的饮食生活带来了更多的美味变化。想不长胖其实并不难,不必辛苦地节食、忌口,只要在一日三餐中选择一餐,以营养均衡的低卡沙拉代餐即可。挑选自己喜欢的新鲜食材,自己动手调制无添加的创意沙拉酱,做出简单而不失风味的沙拉,控制热量的摄入,让身体享受健康美味的蔬食。............甘智荣
★ 国家考评员
★ 中国烹饪大师
★ 名菜品鉴高级顾问
★ 深圳饮食协会名厨委员会专家委员
★ 荣获“国际食品餐饮博览会”大厨奖
★ 荣获“环球厨神国际挑战赛”银奖
甘智荣师傅专业造诣深厚,从事烹饪工作多年,精通粤、川、鲁、湘、赣、闽等诸多菜系的烹调,擅长冷热菜制作、食品雕刻、面点工艺,特别是对新派菜品的研发独具天赋,能将当前盛行的刀工技法、调味工艺及烹饪技法完美组合。被多家大型酒店聘任为策划师和技术顾问,担任多所大中专院校专业技术主任及烹饪讲师,创办智荣厨艺(www.zhirongcook.com)。并常年提供家常菜、家庭厨艺、食品雕刻、厨师进修等各类长短期培训及远程教学课程。多年来,培养专业人才成果显著。
......

商品属性

属性名称
属性值
是否是套装
书名
美味不长胖-每日一沙拉
定价
39.80元
出版社名称
四川科学技术出版社
作者
ISBN编号
9787536488106

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